Интернет-магазин спортивного питания

С 10:00 до 20:00 без выходных
8-800-250-89-49
Звонок абсолютно бесплатный

Адреса магазинов:

Сочи, ул. Роз, 32а
ул. Транспортная, 2 (ФЦ «Форма»)

Адлер, ул. Ромашек, 88а (СК «Юность»)

  • Главная
  • Задать вопрос судье
  • Вечер добрый! Занимаюсь три раза в неделю по семь упражнений за тренировку в час не вкладываюсь помогите подобрать тренировочную программу.

Вечер добрый! Занимаюсь три раза в неделю по семь упражнений за тренировку в час не вкладываюсь помогите подобрать тренировочную программу.

Железнов Анатолий Евгеньевичь ( / 16.04.2015)

Вопрос:

Вечер добрый! Занимаюсь три раза в неделю по семь упражнений за тренировку в час не вкладываюсь помогите подобрать тренировочную программу.

Ответ:

Анатолий, задавайте вопрос корректно. Как выглядит ваша тренировка: упражнения, подходы, веса и повторения, отдых между подходами и тд? Могу также порекомендовать вам воспользоваться услугами персонального тренера для корректировки вашей программы. В моей практике был пример, когда клиент скопировал для себя тренировочную программу одного из трениров, в итоге через месяц "убил" (в плохом смысле) себе плечи. Если вы готовы перенести ответсвенность за ваше здоровье и результат на человека, дающего консультации через интернет и не видящего вас в живую - флаг вам в руки. 

 

Назад

Варианты онлайн оплаты:

© Магазин спортивного питания
«Сервис-Спорт Pro», 2013-2017

Яндекс.Метрика
  • Адреса магазинов
  • г. Сочи, ул. Роз, д.32 а
  • г. Сочи, ул. Транспортная, 2 (ФЦ "Форма")
  • г. Адлер, ул. Ромашек, д.88 а
Apple