Вопрос:
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,я понянула спину на тренировке,дальше стоит заниматься через боль или ждать пока пройдет??и можно ли смазывать чем нибудь согревающим??
Ответ:
добрый день! В острый период лучше не нагружать травмированный участок. Нужен покой и восстановительные процедуры. Можно обратиться к массажисту. Еще хорошо расслабляет горячая ванна с солью морской .