Здравствуйте, подскажите пожалуйста....., есть ли что нибудь из спортивного питания что бы поправится без тренировок? У моего мужа работа физическа, выпил 2 банки Гейгера, вроде немного набрал, сейчас перестал и вес возвращается.....(((( Или без тренировок массу ни как не набрать.....??? Может посоветуете что-нибудь Заранее благодарна за ответ

добрый день! Проблема не вгейнере. Проблема в том,что скорее всего Вашему мужу нужно обратить внимание на комплексные углеводы в обычном питании. ( бурый рис, греча, овсянка ) те продукты, которые не вызывают резкого подъема инсулина и длительное время поддерживают организм питательными элементами . Питание должно быть дробным и частым. В течении дня 4-5 приемов . Основных- базовых три и остальные это дополнения. Смысл в стабильности по приемам пищи и без резких уходов в голод. Так же помогут витамины с акцентом на группу B.

Остальное , если это не поможет можно дополнить рацион каким то высоко белковым-углеводным продуктом. Особое внимание нужно обратить на состав. В таких продуктах должно быть много разных белков с разной степенью усвоения и сложные углеводы.

При таком подходе результат не заставит себя ждать .

Остальное- по ходу результата.