Интернет-магазин спортивного питания

Прием заказов 24 часа в сутки

8-800-250-89-49

Звонок абсолютно бесплатный

Адреса магазинов:

Сочи, ул. Роз, 32а
ул. Транспортная, 2 (ФЦ «Форма»)

Адлер, ул. Ромашек, 88 (СК «Юность»)

Здравствуйте. Подскажите как заниматься во время и после простудных заболеваний. И как бороться с приступами голода при минимальном количестве углеводов в рационе? Кроме как приема некоторого количества быстрых углеводов бороться с этим не удавалось.

Сапунов Евгений Владимирович ( / 26.03.2015)

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите как заниматься во время и после простудных заболеваний. И как бороться с приступами голода при минимальном количестве углеводов в рационе? Кроме как приема некоторого количества быстрых углеводов бороться с этим не удавалось.

Ответ:

в период простуды лучше не заниматься и сделать паузу. Так как организм испытывает двойной стресс избавляясь от простуды и восстанавливаясь после ваших тяжелых тренировок . Так же особенно плохо то,что во время простуды вы не можете нормально дышать и следовательно нагрузка на сердечную мышцу будет возрастать. Лечите простуду и начинайте тренинг постепенно. Как после отдыха.должен быть период вхождения и адаптации.

Чувство голода притупляют казеиновым протеином и силой воли. Это просто привычка. Вначале трудно,но потом привыкнешь .

Назад

 

 

 

Наши партнеры

Фитнес-центр «ФОРМА» спортивно-оздоровительный центр в Сочи
Оснащениеклубов и спортзалов под ключ
Бесплатныйсервис поиска персонального тренера
Оцените наш магазинна Яндекс Маркете

© Магазин спортивного питания
«Сервис-Спорт Pro», 2013-2022

  • Адреса магазинов
  • г. Сочи, ул. Роз, д.32 а
  • г. Сочи, ул. Транспортная, 2 (ФЦ "Форма")
  • г. Адлер, ул. Ромашек, д.88 
Apple