Вопрос:
Спасибо! А может мне лучше тогда комплекс иминокислот принемать?
Ответ:
если вы не страдаете лишним весом или если он есть,но вы можете быстро его убрать ( коррекция питания ) тогда лучший вариант или сывороточный протеин или аминокислоты в форме парашков. не BCAA!