Вопрос:
Подскажите, как можно поскорее убрать живот? может, есть какие-то специальные упражнения? Или может, нужно исключить какие-то продукты из рациона?
Ответ:
добрый день! Для этого вы должны в первую очередь изменить образ жизни:1 )стабильно питаться не голодая в течении дня 2)исключить заболевания ЖКТ ( гастриты, калиты ) 3) стабильно давать организму стресс в виде физической нагрузке. только не используйте журналы, а обратитесь к специалисту. 4) ну и конечно убрать вредные привычки . Это основное,что нужно сделать в первую очередь.