Интернет-магазин спортивного питания

С 10:00 до 20:00 без выходных
8-800-250-89-49
Звонок абсолютно бесплатный

Адреса магазинов:

Сочи, ул. Роз, 32а
ул. Транспортная, 2 (ФЦ «Форма»)

Адлер, ул. Ромашек, 88а (СК «Юность»)

  • Главная
  • Вопрос-ответ
  • dobri vecher,pamagite pojalusta,mne 26 let,rost 168,ves 65, zanimayus v domashnix usl.kajdi den odnu i toje uprajnenie,xachu nabrat ves i mish,massu,iz geinerov shto posovetuite?esli mojno konkretno imina ,,zarani spasibo,i izvinite za russ)))

dobri vecher,pamagite pojalusta,mne 26 let,rost 168,ves 65, zanimayus v domashnix usl.kajdi den odnu i toje uprajnenie,xachu nabrat ves i mish,massu,iz geinerov shto posovetuite?esli mojno konkretno imina ,,zarani spasibo,i izvinite za russ)))

artak (Сухум / 05.06.2016)

Вопрос:

dobri vecher,pamagite pojalusta,mne 26 let,rost 168,ves 65, zanimayus v domashnix usl.kajdi den odnu i toje uprajnenie,xachu nabrat ves i mish,massu,iz geinerov shto posovetuite?esli mojno konkretno imina ,,zarani spasibo,i izvinite za russ)))

Ответ:

добрый день!" У вас хорошие пропорции! :) Соотношение рост и вес. По тренингу: каждый день не нужно заниматься. Раскидайте нагрузку на 3-4 дня.  Посмотрите литературу по программа тренировок для новичков и в домашних условиях с минимальным набором тренажеров.

Усильте рацион по калориям. ТОлько правильные. Базовые продукты. ( тортики ) кушать не следует. из недорогих гейнеров можем рекомендовать http://www.servicesport-sochi.ru/gejnery/mass-effect-6-kg-san-gejner/

http://www.servicesport-sochi.ru/gejnery/muscle-juice-revolution-5-kg-un/

приемы гейнеров распределите так, что бы они употреблялись между основными приемами пищи. То есть позавтракали, прошло 2 часа - гейнер употребили.

Назад

Варианты онлайн оплаты:

© Магазин спортивного питания
«Сервис-Спорт Pro», 2013-2017

Яндекс.Метрика
  • Адреса магазинов
  • г. Сочи, ул. Роз, д.32 а
  • г. Сочи, ул. Транспортная, 2 (ФЦ "Форма")
  • г. Адлер, ул. Ромашек, д.88 а
Apple